Bedensel Belirti Bozukluğu (BBS): Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Bedensel Belirti Bozukluğu (BBS), kişinin fiziksel sağlık durumu ile ilgili aşırı endişe duyması ve çeşitli bedensel şikayetler yaşamasıyla karakterize edilen bir psikolojik bozukluktur. Birey, bedensel şikayetlerinin gerçek olduğuna inanır, ancak tıbbi incelemelere rağmen bu şikayetlere neden olabilecek fiziksel bir hastalık tespit edilemez. Bedensel Belirti Bozukluğu, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir ve sosyal, iş yaşamında zorluklar yaratabilir.

Bedensel Belirti Bozukluğu, kişinin bir ya da birden fazla bedensel şikayet yaşadığı ve bu şikayetlere ilişkin aşırı kaygı, endişe duyduğu bir psikolojik rahatsızlıktır. Birey, fiziksel olarak acı veya rahatsızlık hissi yaşayabilir, ancak bu belirtilerin tıbbi bir nedeni yoktur. Tıbbi testler genellikle herhangi bir fiziksel hastalığı ya da sorunu ortaya koymaz. Bedensel Belirti Bozukluğu, genellikle stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik faktörlerle ilişkilidir.

BBS'nin en belirgin özelliği, kişinin bedensel şikayetlere ilişkin aşırı endişe duymasıdır. Bu belirtiler şunları içerebilir:

1. Ağrı ve Rahatsızlıklar: Karın ağrısı, baş ağrısı, sırt ağrısı gibi sürekli fiziksel şikayetler.
2. Yorgunluk ve Halsizlik: Sürekli yorgunluk hissi, enerji eksikliği.
3. Solunum Zorluğu: Nefes darlığı veya nefes alırken zorluk hissi.
4. Sindirim Sorunları: Mide bulantısı, hazımsızlık, kabızlık ya da ishal gibi sindirim sistemi problemleri.
5. Kas Güçsüzlüğü veya Titreme: Kaslarda güçsüzlük, titreme veya kas ağrıları.
6. Çeşitli Bedensel Şikayetler: Farklı vücut bölgelerinde ağrı ve rahatsızlık hissi.

Birey, bu şikayetlerin kaygı ve korku ile ilişkili olduğunu kabul etmekte zorlanır. Şikayetler gerçek gibi hissedilir, ancak tıbbi testlerde herhangi bir fiziksel bozukluk tespit edilmez.

Bedensel Belirti Bozukluğunun kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, çeşitli psikolojik ve biyolojik faktörlerin bu bozukluğu tetikleyebileceği düşünülmektedir. Olası nedenler şunlardır:

• Psikolojik Faktörler: Anksiyete, depresyon, stres gibi psikolojik rahatsızlıklar, bedensel şikayetlerin şiddetini artırabilir. Birey, stres veya kaygı sonucu bedeninde rahatsızlık hissedebilir ve bunu hastalık olarak algılayabilir.
• Kişilik Özellikleri: Duygusal olarak hassas, stresli durumlarda bedensel belirtilerle daha fazla dikkat çeken kişiler, bu bozukluğu daha fazla yaşayabilirler.
• Geçmişteki Sağlık Sorunları: Daha önce ciddi hastalıklar yaşamış olan kişiler, sağlıklarıyla ilgili daha fazla endişe duyabilir ve küçük bedensel şikayetleri büyütebilirler.
• Beyin Kimyası: Beynin stres ve ağrıya yanıt veren bölgelerindeki dengesizlikler, bu tür şikayetlerin yaşanmasına neden olabilir.

Bedensel Belirti Bozukluğu tedavi edilebilir bir durumdur ve tedavi süreci genellikle psikoterapi ve bazen ilaç tedavisi içerir. Yaygın tedavi yöntemleri şunlardır:

1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): BDT, bireyin bedensel şikayetleri ile ilgili düşünce biçimlerini değiştirerek, bu şikayetlere olan aşırı kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. BDT, aynı zamanda kişinin stresle başa çıkma becerilerini geliştirir.
2. Psiko-Eğitim ve Bilgilendirme: Bireylere, bedensel şikayetlerin fiziksel bir hastalıkla ilişkilendirilmediği konusunda eğitim verilmesi, bozuklukla başa çıkmalarına yardımcı olabilir.
3. İlaç Tedavisi: Eğer bireyde depresyon, anksiyete veya diğer psikolojik rahatsızlıklar varsa, antidepresanlar veya anksiyolitikler gibi ilaçlar tedavi sürecine dahil edilebilir.
4. Geçmiş Travmaların Tedavisi: Bedensel Belirti Bozukluğu, geçmişte yaşanan travmalardan kaynaklanıyorsa, travma odaklı terapiler (EMDR, travma terapisi vb.) faydalı olabilir.
5. Stres Yönetimi ve Gevşeme Teknikleri: Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri ve benzeri gevşeme teknikleri, kaygıyı azaltmaya ve bedensel belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Uzman Psikolojik Danışman Betül İnce, Bedensel Belirti Bozukluğu konusunda deneyime sahip bir uzmandır. Rize psikolog hizmeti ile bedensel şikayetlerinizi daha sağlıklı bir şekilde yönetebilir ve psikolojik bozukluklarınızı tedavi edebilirsiniz.